Tout le monde passe par des périodes de doute de soi. Périodes négatives qui menacent de nous submerger. On pense que c’est parfaitement naturel. C’est la même chose que de passer par une bonne période. C’est l’équilibre parfait.
Cependant, il faut accepter ces périodes de doute de soi sans leur permettre de dominer son sens de l’estime de soi. Au risque de graves conséquences à long terme. C’est pourquoi vous avez besoin d’une bonne compréhension de l’idée en question. Et cultiver des routines saines qui renforcent la confiance.
Confiance et assurance de soi. Quelle est la différence ?
Séparer son estime de soi de la confiance en soi est la première étape. Parfois, il est difficile pour nous de saisir les subtilités qui existent entre ces deux idées. Et nous attribuons à tort leur manque de foi en nous à leur incapacité à croire en eux-mêmes.
Avoir une foi en soi
Le sentiment d’assurance d’un individu est directement proportionnel à son niveau de compétence et d’expérience. À certains égards ou un autre. Vous avez peut-être foi en mes capacités photographiques, mais vous avez beaucoup moins confiance en mes prouesses mathématiques, non ? De toute évidence, vous avez passé plus de temps dans un domaine qu’une autre.
Il est vrai que vous avez des talents innés, mais le temps que nous avons passé à perfectionner nos compétences en photographie nous a donné beaucoup plus de confiance dans nos capacités. Si nous nous engageons à étudier plus profondément les mathématiques demain, nous progresserons. Surtout si nous faisons tous les efforts requis. Chacun a confiance en eux-mêmes à certains égards mais pas dans d’autres. Je pense que c’est parfaitement naturel. Si vous voulez plus d’assurance, lisez cet article.
Fier de soi
Le respect de soi est la qualité qui nous permet de valoriser, de respecter et de prendre soin de nous-mêmes. La reconnaissance de notre valeur et de notre signification est en jeu ici. Votre estime de soi ne changera pas, peu importe combien de temps passe ou à quel point vous essayez. Contrairement à avoir confiance en soi.
Vous allez devoir faire un travail sérieux sur vous-même. En fait, personne d’autre ne peut mesurer votre estime de soi que vous le pouvez. En d’autres termes, votre niveau d’assurance est directement proportionnel à votre perception de vos propres compétences et capacités externes. La croyance en sa propre valeur et sa signification en tant qu’être humain est fondamentale pour l’estime de soi. Cela vaut l’effort que vous faites.
Que signifie exactement la confiance en soi ?
Le respect de soi est fondamental pour qui vous êtes en tant que personne. C’est comme ça que vous vous voyez, vos capacités et votre existence même. Votre propre façon unique de vous aimer et de vous respecter.
De plus, cela signifie vous accepter comme vous l’êtes en ce moment, les défauts et tout. Avoir du contentement avec son identité. Cela n’est pas destiné à vous faire sentir supérieur aux autres.
Dit simplement, c’est réaliser que vous comptez et avez quelque chose de valeur à offrir au monde. Comme tout le monde, vous n’avez besoin de rien de plus qu’une bonne dose de confiance en soi pour passer à l’étape suivante.
Améliorez votre sens de l’estime de soi avec ces stratégies simples
Nous avons compilé les clés essentielles pour vous. Quand on cherche à améliorer son sens de l’estime de soi, ils sont cruciaux.
Première règle : vous devez ressentir des choses pour les comprendre
Gagner un sentiment d’estime de soi supérieur nécessite d’abord et avant tout la capacité de mieux se comprendre. Découvrez vos forces et vos faiblesses, vos valeurs fondamentales et vos ambitions de votre vie. Une compréhension complète de son propre caractère.
Le sentiment est tout aussi important. Ce que je recommence est une prise de conscience de son état émotionnel, une capacité à identifier et à donner un sens à ses sentiments et à l’acceptation de son moi émotionnel. Nous allons sortir la logique derrière le lien inextricable entre ces deux clés pour vous.
Pour apprendre à vous connaître, vous devez poser les bonnes questions. Et leur donner la réponse la plus véridique est crucial. Parce que vous en apprendrez plus sur vous-même si vous étiez honnête dans vos réponses à ces demandes.
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Conseils à deux mains : admettez votre valeur
Apprendre à connaître quelqu’un prend du temps, et dans le même souffle, vous devez reconnaître votre signification. Votre vraie valeur. Vous pouvez aller et venir de partout où vous choisissez. Malgré ce que les menteurs et les trompeurs peuvent vous dire, la vérité gagne toujours. C’est celui que vous devrez accueillir à bord d’abord. Avant tout le monde. Il est paradoxalement plus difficile de s’accepter que d’embrasser les autres. Mais c’est tellement plus important.
Voici le troisième et dernier Clé : Aimez-Vous
Apprendre à s’apprécier. Il serait facile de supposer que c’est le cas et qu’aucune pensée n’est nécessaire. C’est comme si c’était un membre de notre famille maintenant. Cependant, ce n’est pas le cas.
Aussi fondamental que cela puisse être, la grande majorité des gens ne mettent tout simplement pas cette idée en pratique. Le problème est cependant que si vous ne vous donnez pas d’amour, vous ne vous sentirez pas très heureux ou épanoui. Le paradoxe est qu’ aimer les autres nous vient plus naturellement que de nous aimer.