Santé

Comment peut-on améliorer notre bien-être ?

Les Français sont stéréotypés comme des perdants grincheux qui ne peuvent jamais être satisfaits de leur vie. Contrairement aux idées reçues, une étude récente de l’INSEE a révélé que les Français accordent une grande priorité à leur propre bonheur et à leur qualité de vie. Lors d’un sondage pour l’étude, un échantillon représentatif d’adultes évalue …

Comment peut-on améliorer notre bien-être ? Lire la suite »

Comment devenir minimaliste : les premiers pas essentiels

Vous avez probablement entendu parler du minimalisme et peut-être même aspirez-vous à en adopter les principes. Il est vrai que nous vivons maintenant sur une planète assez peuplée. Nos maisons sont remplies de choses dont nous n’avons pas besoin, nos journées sont remplies d’événements et de relations inutiles, et nous semblons ne jamais avoir assez …

Comment devenir minimaliste : les premiers pas essentiels Lire la suite »

Voici les 5 desserts les plus saines que vous pouvez faire à la maison

Avez-vous déjà souhaité pouvoir manger de délicieuses sucreries sans vous soucier de prendre du poids ? Oui, il faut savoir que c’est tout à fait faisable. Découvrez les cinq bonbons qui ont fait la coupe de notre liste des cinq meilleurs desserts hypocaloriques. Poire rôtie au sucre de cannelle et au miel Cette gâterie fruitée …

Voici les 5 desserts les plus saines que vous pouvez faire à la maison Lire la suite »

Les avantages et les effets prouvés du CBD (avec effets secondaires)

Le cannabidiol (CBD) est un remède naturel courant pour une grande variété de maux. Mieux connu sous son acronyme CBD, le cannabidiol est l’un des plus de 100 composés chimiques présents dans la plante de cannabis, Cannabis sativa. Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est le principal cannabinoïde psychoactif du cannabis et est responsable du « high » ou …

Les avantages et les effets prouvés du CBD (avec effets secondaires) Lire la suite »

Conseils pour une maison plus saine

Aujourd’hui, plus que jamais, les gens veulent vivre dans un espace exempt des polluants microbiens, viraux et chimiques qui affligent tant d’autres endroits. C’est là que les bonnes manières apparaissent! Les murs et les plafonds doivent être peints avec une peinture à faible teneur en COV Choisissez une peinture écologique à base d’huile végétale. C’est …

Conseils pour une maison plus saine Lire la suite »

Se motiver : conseils pratiques pour retrouver votre motivation  2022

Il peut être difficile de se motiver au milieu de nos vies bien remplies. La liste se poursuit avec des éléments tels que « faire de l’exercice régulièrement », « manger sainement », « travailler dur », « entretenir des relations positives », etc. Mais l’inspiration est la clé de l’innovation comme de l’épanouissement. Et c’est aussi elle qui nous pousse à nous …

Se motiver : conseils pratiques pour retrouver votre motivation  2022 Lire la suite »